La thyroïde est une glande endocrine de notre corps. Cette glande en forme de H est présente près du cou. Les hormones qui sont sécrétées par cette glande aident à maintenir notre métabolisme. En cas de problème au niveau de la thyroïde, les hormones qu’elle sécrète sont déséquilibrées. Il en résulte des problèmes de santé. Un grand nombre de personnes dans le pays sont confrontées à ce problème. Le manque d’hormone thyroïdienne, la thyroxine, entraîne un gonflement du cou. Il affecte également le métabolisme.
Des symptômes comme la faiblesse, la tension, la chute des cheveux et la sensation de faim sont courants. Il s’agit d’un problème de santé auquel sont confrontés les femmes plus que les hommes. Le mode de vie des gens d’aujourd’hui est l’une des raisons principales du problème de la glande thyroïde. Nous pouvons donc éviter les problèmes liés à la thyroïde en modifiant notre mode de vie. Voyons ce que nous pouvons inclure dans notre régime alimentaire pour nous préserver des problèmes liés à la glande thyroïde.
La noix de coco est très bonne pour la thyroïde et elle améliore également le métabolisme. La noix de coco peut être consommée sous forme d’huile de coco, d’eau ou de noix de coco solide. Vous pouvez aussi avoir du chutney de noix de coco et des Ladoos à la noix de coco.
Prenez l’aide de Mulaithi : C’est une épice importante, qui est douce. L’acide présent dans le mulaithi aide à contrôler la thyroïde. Il aide également à lutter contre le cancer de la thyroïde.
Intégrez les champignons dans votre alimentation. Il contrôle l’hormone thyroïdienne et contrôle également le poids corporel.
(Avis de non-responsabilité – Les conseils de santé présentés dans cet article sont basés sur des pratiques courantes et des connaissances générales. Il est conseillé aux lecteurs de consulter un médecin avant de les suivre à domicile).
Lisez toutes les dernières nouvelles, les nouvelles de dernière minute et les nouvelles sur le coronavirus ici.
