Comme différents nutriments agissent sur différents aspects de notre santé, la vitamine E est l’un de ces nutriments qui serait directement responsable du maintien d’une peau et de cheveux sains. Aujourd’hui, vous avez également dû remarquer que les marques de produits de beauté mettent en avant les avantages de ce nutriment dans leurs publicités.
De nombreuses marques affirment que leur produit contient de la vitamine E, également appelée « vitamine de la beauté ». Selon les experts, la vitamine E est connue pour ses propriétés antioxydantes qui contribuent à protéger les cellules, notamment celles de la peau, des dommages.
De plus, en ce qui concerne les cheveux, la vitamine E est considérée comme extrêmement efficace pour les rendre plus brillants et plus sains. Cependant, pour vous faire découvrir les avantages de cette vitamine de beauté, nous avons répertorié certains des effets miraculeux qu’elle peut avoir sur la santé de votre peau et de vos cheveux.
- Propriétés anti-âge
Comme elle protège les cellules de votre peau contre les dommages et la mort, la consommation de quantités adéquates de vitamine E peut contribuer à retarder les signes de vieillissement de votre peau. Il augmente la production de protéines de collagène et empêche la peau de développer des rides et de devenir terne avec le temps. - Aide à lutter contre les vergetures
Les vergetures blanches qui se développent en raison d’un étirement excessif de la peau sont assez courantes chez les gens, en particulier chez les femmes. Bien que ces vergetures soient pour la plupart permanentes, l’application d’un peu d’huile de vitamine E sur la zone concernée peut aider à atténuer les marques et à restaurer l’élasticité de la peau. - Croissance des cheveux
La vitamine E est mentionnée dans presque toutes les publicités pour les shampooings aujourd’hui, et ce en raison de ses avantages avérés pour la croissance des cheveux. La vitamine E améliore la circulation sanguine dans le corps et donc dans le cuir chevelu également. L’amélioration de l’apport sanguin fournit aux mèches de cheveux tous les nutriments nécessaires à leur croissance. De plus, il tend également à réparer les follicules pileux endommagés et secs. - Pointes fourchues et cheveux gris
Les pointes fourchues sont l’un des dommages les plus courants causés aux cheveux et qui dérangent de nombreuses personnes. Mais un massage du cuir chevelu avec de l’huile de vitamine E mélangée à une autre huile, comme le chanvre ou la noix de coco, peut prévenir d’autres dommages. Il chouchoute le cuir chevelu et aide à réparer les cuticules des cheveux. Parallèlement, les antioxydants présents dans cette vitamine réduisent également les risques de grisonnement prématuré des cheveux en empêchant la désintégration des tissus. - Une peau plus claire
Étant une vitamine à base d’huile, la vitamine E peut être utilisée efficacement pour le nettoyage en profondeur de la peau. Appliquer de petites quantités de cette huile sur votre peau et la frotter, peut aider à se débarrasser de l’excès de saleté et d’impuretés. D’autre part, mélanger de l’huile de vitamine E avec de l’huile d’olive et l’appliquer sur les taches sombres de votre peau permet de les éclaircir progressivement.
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