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Saviez-vous que les écrans solaires peuvent entraîner une carence en vitamine D ?

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Les experts de la peau, les médecins et les influenceurs recommandent d’appliquer une crème solaire avant de sortir, afin de protéger la peau des rayons ultraviolets nocifs. Aujourd’hui, il est même suggéré d’appliquer un écran solaire à l’intérieur pour protéger la peau de la lumière bleue nocive émise par la télévision, les téléphones portables, les ordinateurs portables, etc. Mais certaines inquiétudes, liées à une carence en vitamine D dans l’organisme en raison de l’utilisation chronique d’écrans solaires, ont commencé à se faire jour.

La dermatologue Dr Gurveen Waraich, dans son récent post Instagram, a abordé cette question. Selon Gurveen, même si le FPS de la crème solaire est élevé, une partie des rayons UV du soleil atteint la peau. Le dermatologue a expliqué que « le FPS 15 filtre 93 %, le FPS 30 97 % et le FPS 50 98 % des UVB ». Cela montre que même si vous appliquez un écran solaire, la peau reçoit 2 à 7 % des UVB solaires. Dans le clip, Gurveen souligne l’importance de peser le pour et le contre d’un écran solaire particulier.

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L’expert a révélé que même 5 à 10 minutes d’exposition répétée et non protégée au soleil peuvent entraîner des dommages à l’ADN, qui conduiront à l’avenir au cancer de la peau et au vieillissement prématuré de la peau. Elle ajoute que la plupart des gens n’appliquent pas suffisamment d’écrans solaires sur toutes les parties exposées du corps, ce qui laisse une fenêtre pour la pénétration des UVB.

Gurveen a déclaré que bien que la vitamine D puisse être complétée par l’alimentation et les préparations commerciales, rien ne peut remplacer l’écran solaire. Le dermatologue a suggéré qu’il est préférable de compléter les besoins de l’organisme en vitamine D plutôt que d’exposer la peau à un agent cancérigène connu, les rayons ultraviolets.

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