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Rétablissement après une crise cardiaque : comment le yoga est le compagnon idéal de Kareena Kapoor Khan

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Le programme de remise en forme de Kareena Kapoor fait l’objet de nombreuses discussions, en particulier la façon dont il a évolué au fil de sa carrière et de sa maternité. L’actrice a oscillé entre l’aérobic, les pilates et le kickboxing, mais son amour pour le yoga est resté perpétuel. Depuis que son voyage dans le yoga a commencé en 2006, Kareena n’a pas regardé en arrière. Le yoga lui a permis de tenir bon pendant la naissance de son deuxième enfant et même pendant son récent combat contre le Covid-19.

Kareena, à qui l’on a diagnostiqué l’infection en décembre, est sur la voie de la guérison et comment. Ses récentes Stories Instagram ont révélé qu’elle a commencé à marcher plus de 10 000 pas chaque jour. Elle a repris ses séances de yoga dans son « endroit préféré ». Les fans de Bebo connaissent bien l’endroit qu’elle préfère dans la maison pour faire du yoga : le jardin de sa terrasse, lumineux et aéré.

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La jeune femme de 41 ans était radieuse sur une photo qu’elle a partagée sur Instagram. Vêtue d’une tenue athlétique entièrement noire, elle ne s’est pas maquillée et a laissé ses cheveux ouverts. Assise sur « son tapis de yoga préféré », avec sa « fille préférée (elle-même) », Kareena est visiblement heureuse de sa routine de yoga matinale.

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L’année dernière, Kareena a été vue en train de maîtriser une posture de yoga difficile. « Je ne me suis jamais sentie aussi bien », a-t-elle écrit.

https://www.vogue.in/content/yoga-for-weight-loss-tips-by-kareena-kapoor-khan-yoga-trainer

La page officielle d’Anshuka Yoga sur les médias sociaux continue de partager des extraits des incroyables numéros d’équilibre de Kareena, la « OG Yogini ».

Jetez un coup d’œil :

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https://www.instagram.com/p/CXIJrH1INdL/?utm_source=ig_web_copy_link

Lors d’une interview en 2016, Kareena a décrit le yoga comme sa forme de fitness préférée, en déclarant : « Le yoga est une partie de mon âme, une partie de moi ». La mère de deux enfants a déclaré que les postures inversées, en particulier, aident beaucoup son visage.

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