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Qu’est-ce que les céphalées en grappe ? Connaître les causes, les symptômes et la prévention

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Les céphalées en grappe sont un groupe de troubles de la tête, et constituent le plus fréquent des syndromes de céphalées connus sous le nom de céphalalgies autonomes du trijumeau. L’expression « céphalées en grappe » fait référence à la façon dont ces épisodes se produisent en groupes, ou « grappes ». Au cours d’un cycle de céphalées en grappe, des épisodes de maux de tête courts mais brutalement douloureux peuvent survenir de 1 à 8 fois par jour. Les cycles de grappes peuvent durer des semaines, voire des mois, et sont généralement séparés par des périodes de rémission, ou périodes sans maux de tête, qui peuvent durer des mois ou des années.

Signes et symptômes

Ce sont là quelques-uns des symptômes les plus fréquents des maux de tête en grappe :

  • Une douleur qui apparaît soudainement, généralement autour ou derrière les yeux.
  • En 10 à 15 minutes, la douleur atteint son paroxysme.
  • Agitation ou fébrilité
  • Yeux rouges ou larmoyants
  • Congestion du nez
  • Transpiration sur le front
  • Paupières tombantes ou gonflées

Les symptômes des céphalées en grappe peuvent ressembler à ceux d’autres maladies. Consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic si vous pensez que votre état n’est pas bon.

Causes

Les médecins ne sont pas sûrs de la cause des céphalées en grappe. Mais, il semble qu’elle soit liée à la production et à la sécrétion brutales par l’organisme d’histamine (une substance chimique produite par l’organisme lors d’une réaction allergique) ou de sérotonine (une substance chimique créée par les cellules nerveuses) dans la région du nerf trijumeau du visage. Un problème dans l’hypothalamus, une minuscule région située à la base du cerveau, pourrait être à l’origine du problème. Certains rapports suggèrent que les hommes sont plus touchés que les femmes. Les maux de tête peuvent toucher n’importe qui à n’importe quel âge, mais sont plus fréquents entre 20 et 40 ans. Ils sont généralement présents dans les familles.

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Facteurs de déclenchement

Les céphalées en grappe peuvent être déclenchées par :

  • Consommer des boissons alcoolisées et fumer des cigarettes.
  • Hautes altitudes (trekking et voyages aériens)
  • Beaucoup de lumière (y compris la lumière du soleil)
  • Faire de l’exercice (activité physique)
  • Chaleur (bain d’eau chaude ou conditions climatiques extrêmes)
  • Aliments riches en nitrites (bacon et conserves de viande)

Certains médicaments

Les causes des céphalées en grappe étant incertaines, il n’existe pas d’intervention établie sur le mode de vie pour les éviter. Les conseils suivants peuvent toutefois vous aider à réduire le risque de souffrir de céphalées en grappe.

Éviter l’alcool: En cas de maux de tête, éviter l’alcool peut aider à atténuer les épisodes de maux de tête.

Éviter de prendre certains médicamentsLa nitroglycérine, lorsqu’elle est inhalée, provoque la dilatation ou l’élargissement des vaisseaux sanguins et a été associée à des épisodes de céphalées en grappe, selon les conclusions d’une étude de la National Library of Medicine.

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Il faut éviter de faire de l’exercice par temps chaud: Cela peut entraîner des maux de tête en grappe.

Maintenir une température corporelle normalePour les personnes sensibles, une augmentation rapide de la température corporelle peut provoquer un mal de tête.

Cesser ou éviter de fumerPar rapport à la population générale, les fumeurs représentent un pourcentage beaucoup plus élevé de personnes souffrant de céphalées en grappe. Bien que cela n’ait pas été prouvé, arrêter de fumer peut être bénéfique.

Maintenir un horaire de sommeil régulierLes changements dans le rythme du sommeil ont été liés aux maux de tête.

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