Des études ont montré que se mettre à la vape favorise le sevrage tabagique. Mais pour que cela soit effectif, il est important de faire le choix d’une e-cigarette de qualité. Comment réduire sa consommation de tabac avec la cigarette électronique ? Quelle marque d’e-cigarette choisir ? Voici l’essentiel à savoir sur le sujet.
Comment l’e-cigarette peut vous accompagner dans l’arrêt du tabac ?
Si la cigarette électronique ou l’e-cigarette permet d’accompagner votre arrêt au tabac, il revient au nouveau vapoteur de respecter certaines règles. Ces règles sont aux nombres de trois, à savoir :
- Ne pas fumer le tabac quand on vape;
- Opter pour un e-liquide avec un dosage de nicotine idéal;
- Vaper en prenant du plaisir à le faire.
Ne pas fumer quand on vape
Dans l’idéal, pour une personne qui souhaite sérieusement arrêter le tabac, il n’est pas recommandé d’en fumer simultanément avec l’e-cigarette. La meilleure solution reste de réduire progressivement sa dose de nicotine ajustée à chaque vape.
Il y a risque d’intoxication lorsque cette dose est mal ajustée. Dans ces cas, le vapoteur ressent des nausées, des sueurs ou encore des vertiges. Sans pour autant être dangereux pour la santé, cela peut vous mettre dans une situation inconfortable.
Opter pour la dose de nicotine idéale
Afin d’éviter ces différentes situations inconfortables listées plus haut, il est primordial de bien choisir le dosage de ses e-liquides. De ce fait, il faut se fier à son rythme de consommation de tabac. En effet, plus vous fumez et plus l’organisme réclame de la nicotine.
Pour cela, une personne qui fume plus de 30 cigarettes par jour doit se limiter à 18 mg/mL de nicotine par jour. Pour plus de 15 cigarettes par jour, il faut se limiter à 8 mg/mL de nicotine. Pour moins de 10 cigarettes par jour, il faut se limiter à 2 mg/mL de nicotine.
Vaper avec plaisir
Si la vape vous ennuie, les risques de replonger dans le tabac sont élevés. Pour éviter cela, n’hésitez pas à expérimenter de nombreux goûts d’e-liquides disponibles sur le marché. De plus, il existe plusieurs manières de vapoter, à savoir l’inhalation directe, indirecte ou encore le cloud chasing.
Découvrir l’univers lié à la vape est un excellent moyen pour ne pas s’ennuyer. Bien entendu, il faudra opter pour une cigarette électronique de qualité pour réellement profiter des avantages. Par conséquent, n’hésitez pas à adopter les e-cigarettes «Blu».
Pourquoi opter pour les cigarettes électroniques Blu?
Blu est une marque commercialisée par la société Fontem Ventures. Une cigarette électronique qualifiée de nouvelle génération, c’est un modèle parfait pour les débutants comme pour les pros de la vape. Avec sa batterie de 350 mAh, le MyBlu dispose d’une excellente autonomie de vape.
En plus d’être compacte, la batterie est légère et a de bonnes finitions. D’ailleurs, cela facilite la prise en main de l’appareil. L’e-cigarette MyBlu est dotée d’un port USB pour la recharger aisément. Pour ce qui est du réservoir, sa capacité est de 1,5 ml. La marque propose également 12 saveurs d’e-liquides à sa clientèle.
Chacune d’elles a un arôme intense et correspond à la description, contrairement à beaucoup d’e-liquide sur le marché. Le vapoteur peut opter pour 3 différents taux de nicotine, à savoir le 0, le 8 et le 16 mg/ml.
