Le piment vert est un élément essentiel de toutes nos cuisines. Sans compter que la concentration en antioxydants de l’hari mirch le rend sain pour pratiquement tous les organes de notre corps. Le piment vert est un composant culinaire indien bien connu, riche en vitamines B6 et A ainsi qu’en fer, cuivre, potassium, et une trace de protéines et de glucides.
Alors, voyons ce que le piment vert peut offrir de plus ?
Excellent pour une alimentation saine :
Les piments verts ne contiennent pas ou peu de calories, ce qui en fait un élément épicé idéal pour les personnes suivant un régime hypocalorique. Il peut également stimuler votre métabolisme jusqu’à 50 % pendant les deux à trois heures suivant sa consommation, garantissant ainsi un mode de vie fort, actif et en forme.
Bonne humeur
Ajoutez des piments verts à votre alimentation et vous ne vous sentirez plus jamais faible ou épuisé en raison d’un manque de fer. Si vous souffrez d’une carence en fer, c’est une méthode formidable pour améliorer la saveur de vos aliments ainsi que votre santé générale en consommant un fournisseur de fer naturel.
Maintenez un taux de glycémie correct.
Les piments verts régulent le taux de sucre dans le sang, ce qui pourrait être la solution aux difficultés de régime de nombreux diabétiques.
Améliorez votre routine de soins de la peau.
Les piments, qui sont une bonne source de vitamine c et de bêta-carotène, sont excellents pour soutenir votre régime de soins de la peau et garder votre peau souple et radieuse. Pour garantir que vos piments conservent leur teneur en vitamine C, conservez-les dans un endroit sombre et froid. Les piments qui sont affectés par la température, la lumière et l’air peuvent perdre leur vitamine C.
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