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Pourquoi il est essentiel de se brosser les cheveux tous les jours et comment le faire

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Nous avons tous entendu le conte de bonne femme selon lequel il faut se brosser les cheveux au moins 100 fois par jour. Cela semble être un sacré entraînement pour les bras, mais il n’est certainement pas indispensable de se brosser les cheveux aussi fréquemment. Se brosser les cheveux peut sembler être une tâche quotidienne simple et incontournable, mais les experts affirment que de nombreuses personnes ne se brossent pas les cheveux de la bonne manière. Dans ce guide, nous allons vous expliquer comment et quand brosser vos cheveux pour obtenir les meilleurs résultats à long terme et des mèches saines.

Quels sont les avantages du peignage ?

Détrompez-vous si vous pensez que peigner vos cheveux ne sert qu’à les démêler. Le brossage des cheveux présente divers avantages qui vont au-delà de la simple élimination des nœuds. Tout d’abord, il facilite la distribution d’huiles naturelles saines dans vos cheveux, empêchant ainsi l’accumulation d’huile au niveau du cuir chevelu et l’apparition d’un aspect « gras ». Ces huiles naturelles protègent également vos cheveux des éléments. Le brossage des cheveux stimule les glandes sébacées productrices de sébum tout en réduisant la centaine de cheveux que vous perdez en moyenne chaque jour.

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Comment le faire de la bonne manière ?

Ces avantages sont mieux ressentis en renversant la tête et en brossant de la nuque aux pointes des cheveux, puis en retournant la tête et en brossant à nouveau du sommet de la tête et du front jusqu’à la longueur. C’est la technique la plus efficace pour disperser les huiles et maintenir une brillance saine.

À quelle fréquence devez-vous passer un peigne dans vos cheveux ?

Selon les experts, la fréquence recommandée du brossage des cheveux est influencée par la longueur et la structure des cheveux. Les cheveux raides ne sont pas les mêmes que les cheveux bouclés. Se brosser les cheveux deux fois par jour – avant de s’habiller le matin et avant de se coucher – aidera les personnes ayant des cheveux raides ou ondulés. Si vos cheveux sont très longs ou très secs, vous devez les brosser trois fois par jour pour éviter la formation de nœuds et augmenter la production d’huile naturelle. Brosser vos cheveux une fois par jour – ou même une fois par shampooing – est généralement suffisant s’ils sont gras ou bouclés.

L’utilisation d’une brosse en bois à dents larges est également une bonne idée car elle ne rend pas vos cheveux crépus grâce à sa propriété antistatique. Se brosser les cheveux lorsqu’ils sont humides n’est jamais une bonne idée. Les cheveux humides ont tendance à se casser, et les peigner alors qu’ils sont mouillés peut leur causer de graves dommages. Sous la douche, utilisez un peigne à dents larges pour appliquer uniformément l’après-shampooing et aider à éliminer les nœuds.

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