Lorsqu’un homme entre dans la vingtaine, il commence à se réjouir d’avoir une barbe épaisse et dense. Certains aiment même une moustache élégante. Ces derniers temps, on observe une tendance croissante chez les hommes à prendre soin de leur pilosité faciale. Nombre d’entre eux arborent une barbe impressionnante.
La barbe longue et la moustache ont également été associées à la masculinité d’un homme. Sans oublier que de nombreux jeunes s’inspirent aujourd’hui des célébrités pour se laisser pousser la barbe.
Cependant, alors que certains hommes arborent une barbe longue, saine et fournie, d’autres n’ont que quelques plaques de poils sur le visage. Dans leur quête d’un moyen d’améliorer la pousse des poils du visage, les garçons essaient plusieurs lotions et crèmes présentées comme un moyen efficace d’obtenir une barbe.
Mais ce que l’on sait moins, c’est que modifier son régime alimentaire peut s’avérer extrêmement efficace pour faciliter la pousse de la barbe.
Certains des aliments qui favorisent la croissance de la barbe sont énumérés ci-dessous.
Epinards
Les épinards contiennent des quantités importantes de nutriments tels que la vitamine A, la vitamine C, le calcium, le fer et l’acide folique. Grâce à ces nombreux nutriments, les épinards sont considérés comme efficaces pour stimuler la pousse de la barbe, car ils contribuent à alimenter les follicules pileux en oxygène.
Cannelle
Épice populaire, la cannelle est utilisée dans toute une série de plats, des currys aux desserts. Toutefois, outre sa consommation, la cannelle peut également être appliquée sous forme de pâte sur le visage pour favoriser la pousse de la barbe. Pour de meilleurs résultats, on peut mélanger la pâte de cannelle avec quelques gouttes de citron avant de l’appliquer délicatement sur la barbe. Cela permet d’ouvrir les pores de la peau, ce qui favorise la pousse de la barbe.
Graines de citrouille
Les experts estiment que la consommation de graines de citrouille peut aider à obtenir une barbe plus fournie et plus dense. Il est chargé de minéraux comme le zinc, qui favorise la croissance saine des poils du visage. On peut consommer des graines de courge en les faisant d’abord sécher, puis en les incluant dans des plats ou en les croquant comme en-cas.
Huile de noix de coco
L’huile de noix de coco est considérée comme l’une des meilleures huiles pour le massage des cheveux. Cependant, cela fonctionne de la même manière pour les poils de votre visage. En massant délicatement votre barbe avec de l’huile de noix de coco, vous pouvez rendre les poils plus denses et plus forts. De plus, pour profiter de ses bienfaits, on peut aussi utiliser l’huile de coco pour cuisiner.
(Avertissement : les conseils de santé présentés dans cet article sont basés sur des pratiques courantes et des connaissances générales. Il est conseillé aux lecteurs de consulter un médecin avant de les suivre à domicile).
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