C’est un fait connu que Malaika Arora se fixe des objectifs de remise en forme chaque fois qu’elle prend place sur Instagram. Du yoga aux entraînements intensifs, ses fans sont toujours au courant des dernières tendances en matière de fitness.
Et lorsqu’il ne lui est pas possible de sortir, l’actrice s’assure de ne pas manquer ses séances de fitness. Ainsi, récemment, lorsqu’une telle situation s’est présentée, elle s’est assurée d’assister à sa séance de fitness sur Zoom.
Son entraîneur de fitness Sarvesh Shashi s’est récemment rendu sur Instagram pour partager plusieurs vidéos qui la montrent en train de pratiquer le yoga.
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La routine de yoga, que Malaika est vue en train d’exécuter ici, présente de multiples avantages pour la santé.
L’acteur est vu ici en train d’exécuter le Downward Dog, qui aide à renforcer le haut et le bas du corps. De plus, le chien couché aide à stimuler la circulation sanguine, à améliorer la force des muscles des pieds et à améliorer la posture.
En dehors de cela, les séances de yoga régulières de Malaika sont partagées soit par l’entraîneur, soit par l’actrice elle-même.
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Le mannequin et personnalité de la télévision de 47 ans travaille en collaboration avec les Sarva Yoga Studios et partage souvent de nouveaux asanas et accessoires de yoga qui peuvent rendre la routine d’entraînement encore plus stimulante.
Voici comment Malaika Arora améliore ses séances de yoga avec des accessoires stimulants.
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