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Les meilleures boissons stimulant l’immunité pour se protéger de l’Omicron

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Les deux années précédentes ont en effet été désagréables pour le monde entier en raison du virus mortel connu sous le nom de Covid-19. Nous avons tous dû nous adapter à cette nouvelle normalité. Le virus avait proliféré dans le monde entier et continue de le faire. Covid-19 a muté plusieurs fois, et la variante la plus récente est connue sous le nom d’Omicron.

Maintenir une distance sociale, porter des masques et pratiquer l’hygiène font partie des précautions fondamentales qu’il est conseillé de prendre pour réduire le risque d’être infecté par le virus. Cependant, ce que vous consommez pendant la journée joue également un rôle important dans le maintien de votre santé. Les aliments et les boissons comprenant des légumes, des fruits et des épices à haute valeur nutritionnelle contribuent à renforcer l’immunité et à réduire la probabilité d’une infection virale. Un système immunitaire sain sert de barrière contre les infections envahissantes, empêchant le virus de développer une maladie grave.

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Nous vous proposons ici une liste de boissons qui renforcent l’immunité et que vous pouvez intégrer à votre régime alimentaire pour vous protéger du virus mortel.

Thé ou infusion d’herbes

Le ministère de l’Ayush a également insisté sur la nécessité de boire du thé ou de l’infusion (‘kadha’) infusés avec des herbes pour renforcer l’immunité. Le tulsi, le dalchini, le kalimirch et le gingembre sec, ainsi que le munakka peuvent être utilisés pour le préparer. Il peut être consommé une ou deux fois par jour, avec un édulcorant ou du jus de citron vert frais ajouté pour le goût.

Une concoction de Tulsi et de Ginger.

On pense que c’est l’une des meilleures approches du mode de vie lié à la santé. Le tulsi et le gingembre, tous deux considérés comme des stimulants immunitaires efficaces, offrent un mélange unique d’actions thérapeutiques qui renforcent l’immunité et l’endurance. Cette combinaison renforce les composés antioxydants et augmente l’efficacité des enzymes antioxydantes, qui protègent l’organisme.

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Boisson au cidre de pomme

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