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La recherche montre que les interventions par l’exercice peuvent aider les personnes souffrant d’asthme

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Une étude publiée dans le Journal of Health Psychology révèle que la promotion de l’exercice physique chez les personnes asthmatiques peut améliorer leur qualité de vie. Les recherches menées par l’Université d’East Anglia visaient à déterminer si les activités physiques telles que l’aérobic et l’entraînement à la force ou à la résistance pouvaient aider les personnes souffrant d’asthme.

Les patients asthmatiques se tiennent souvent à l’écart des activités physiques car ils commencent à se sentir fatigués et à perdre leur souffle. Mais certaines interventions spécialement conçues peuvent aussi les pousser à faire de petits exercices afin d’améliorer leur état.

Les chercheurs ont toutefois constaté que ces activités fonctionnent, mais qu’elles ne sont pas adaptées aux personnes souffrant de problèmes de santé supplémentaires. En outre, les patients asthmatiques ont du mal à se rendre dans les groupes de fitness. Cependant, les interventions numériques telles que les sessions vidéo, les smartwatches et les applications mobiles peuvent briser cette barrière.

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Les chercheurs ont examiné les interventions visant à augmenter l’activité physique chez les personnes asthmatiques. Ils ont étudié 25 études différentes réalisées dans le monde entier et portant sur 1 849 patients asthmatiques afin d’évaluer si les interventions amélioraient leurs symptômes et leur qualité de vie.

En parlant de la recherche, Leanne Tyson, chercheuse de troisième cycle, a déclaré : « Nous avons constaté que les interventions qui favorisent l’activité physique ont des avantages significatifs en termes d’augmentation de l’activité physique, de diminution du temps passé en position sédentaire, d’amélioration de la qualité de vie et de diminution des symptômes de l’asthme. »

L’étude intitulée A Systematic Review of the Characteristics of Interventions that Promote Physical Activity in Adults with Asthma a été financée par le Asthma UK Centre For Applied Research.

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