Les ongles sont sans aucun doute la partie de notre corps la plus malmenée. Nous trouvons souvent des tendances en matière de soins de la peau et des cheveux qui font le tour d’internet, mais nous écoutons rarement un influenceur parler des moyens de prendre soin des ongles. Tout comme le reste de notre corps, il est extrêmement important de connaître les besoins de nos ongles et de les toiletter et les nettoyer fréquemment. En effet, directement ou indirectement, les ongles sont liés à l’hygiène des mains et à l’hygiène de l’estomac également, car nous mangeons souvent les aliments avec les mains.
Vous vous demandez ce qu’il est possible de faire ? Alors que de nombreuses personnes ont recours à des séances de manucure au moins une fois par mois, il y a des personnes qui peuvent trouver que cela pèse un peu sur leur porte-monnaie. Mais pour être honnête, des séances de manucure de temps en temps ne suffisent pas non plus à maintenir la santé et l’hygiène générales de vos ongles. Il peut être intéressant de savoir que vos ongles nécessitent des soins réguliers à la maison. Regardez de plus près vos ongles. Est-ce qu’ils vous paraissent forts ? Ou vous pouvez voir des crêtes, des bosses ou des zones de couleur ou de forme inhabituelles ? Si c’est le cas, suivez les conseils ci-dessous pour y remédier :
- Hydratez les plis de l’ongle
Ce conseil n’a pas besoin d’être présenté, car il est polyvalent. Pour préserver sa santé, il est extrêmement important de garder vos ongles hydratés. Si vos ongles sont ternes et manquent d’éclat, l’application régulière d’huile vous aidera à surmonter ce problème.
- Protéger la cuticule
- Suppléments d’ongles cassants
Plusieurs experts de la santé affirment que les ongles cassants ou endommagés peuvent être dus à certaines maladies liées au mode de vie, comme les troubles de la thyroïde. Par conséquent, les compléments alimentaires contenant du fer, du zinc et de la biotine seront extrêmement utiles pour réduire la fragilité des ongles.
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