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Flowing Strong  » : le dévouement de Sara Ali Khan pour le Pilates est une source d’inspiration.

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Le Pilates est l’un des exercices clés de la remise en forme de Sara Ali Khan. Elle est une passionnée de Pilates. Lorsqu’elle ne travaille pas pour l’écran, Sara est généralement aperçue dans les coins pittoresques d’un studio de Pilates. L’obsession de Sara pour le Pilates est tout à fait évidente puisqu’elle porte également son amour pour le Pilates sur ses T-shirts.

Lorsqu’il est photographié par les paparazzi à l’extérieur d’un studio de Pilates, l’acteur est souvent vu portant des vêtements de sport sur lesquels est inscrit Pilates Girl. Sara adore sa routine Pilates et aime parler des avantages de cette routine d’entraînement. L’acteur est entraîné par le célèbre préparateur physique Namrata Purohit, qui tient ses fans au courant du parcours Pilates de Sara en partageant des bribes sur son Instagram.

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Le 16 février, Namrata a partagé une courte vidéo sur ses Instagram Stories, qui est maintenant expirée, de Sara s’entraînant dans le studio. Accompagnée de sa collègue de l’industrie cinématographique Sharmin Segal, Sara est vue plongée dans sa routine Pilates. Dans le clip, Sara se place à quatre pattes sur un tapis de yoga, elle glisse lentement son corps vers l’avant et maintient la position de la planche avant de revenir à la position de départ. On la voit effectuer l’exercice à plusieurs reprises.  » Flowing strong « , Namrata avait légendé la vidéo sur ses Instagram Stories.

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Le Pilates présente de multiples avantages pour la santé. Les exercices de Pilates se concentrent principalement sur les muscles du tronc ; ils jouent donc un rôle essentiel dans le développement du tronc. Il aide également à corriger la posture et vous soulage des problèmes de mal de dos. Le Pilates permet également de prévenir les blessures et de créer une conscience du corps, il soulage le stress et réduit les douleurs menstruelles.

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La routine d’entraînement de Sara, qui fait son chemin sur son profil Instagram sous forme de clips et de photos, inspire de toutes les manières ses fans à être dévoué et concentré sur votre objectif de remise en forme.

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