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Diabète : Saviez-vous que le Gurmar ou Gymnema Sylvestre peut être votre remède ayurvédique contre le diabète ?

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L’Ayurveda propose des solutions efficaces pour contrôler le diabète. L’une des solutions de l’Ayurveda est offerte par le Gurmar ou Gymnema Sylvestre, qui est une plante tropicale indigène en Inde. Le gurmar pousse à l’état sauvage dans les forêts tropicales du centre, de l’ouest et du sud du pays. Cette herbe est connue pour être un remède traditionnel contre diverses affections, notamment le diabète, le paludisme et même les morsures de serpent.

Examinons les avantages du Gurmar pour les personnes atteintes de diabète :

Selon une étude, la consommation de Gurmar peut aider à diminuer l’envie de sucre ou d’aliments sucrés. Les extraits de gurmar peuvent réduire la capacité à goûter le goût sucré et rendre ainsi les aliments sucrés moins attrayants. Healthline rapporte que lorsque le Gurmar est consommé avant un aliment ou une boisson sucrée, l’acide gymnémique bloque les récepteurs du sucre sur vos papilles gustatives. Des recherches ont montré que les personnes ayant reçu un supplément de Gurmar avaient moins d’appétit pour les aliments sucrés au repas suivant et étaient plus susceptibles de limiter leur consommation de nourriture, par rapport à celles qui ne prenaient pas l’extrait.

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On a également constaté que le rôle du Gurmar dans la sécrétion d’insuline et la régénération cellulaire peut également contribuer à ses capacités de réduction de la glycémie. Selon Healthline, le gymnema sylvestre peut stimuler la production d’insuline dans le pancréas, en favorisant la régénération des cellules des îlots producteurs d’insuline. Cela peut contribuer à réduire le taux de sucre dans le sang chez les patients diabétiques.

Le gurmar aurait des propriétés antidiabétiques. Tout comme ses effets sur les papilles gustatives, le Gurmar peut également bloquer les récepteurs dans les intestins et donc l’absorption du sucre, ce qui permet de réduire le taux de glycémie post-prandiale. Dans une étude, le Gurmar a semblé améliorer le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 en abaissant le taux de sucre dans le sang.

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