Accueil Dernières minutes De Shehnaaz Gill à Hina Khan : regardez le régime alimentaire des...

De Shehnaaz Gill à Hina Khan : regardez le régime alimentaire des acteurs de la télévision.

0

Il est assez difficile pour les acteurs de télévision de rester en forme et de suivre une routine saine en raison de leurs horaires de tournage changeants. Cependant, il y a de nombreux acteurs qui ont élevé la barre du fitness et impressionné les fans par leur transformation applaudie. Découvrons le « régime secret » de ces acteurs :

Shehnaaz Kaur Gill

Après son passage dans Bigg Boss 13, Shehnaaz s’est transformée de la tête aux pieds. Dans une interview accordée à TOI, la chanteuse du Punjabi a expliqué qu’elle avait décidé de réduire simplement ses habitudes alimentaires. Shehnaaz avait supprimé sa nourriture non végétarienne, ses chocolats et ses glaces. Mais le secret de sa perte de poids réside dans sa façon de manger. Shehnaaz a confié que chaque jour, elle ne mangeait qu’une ou deux choses, et n’ajoutait pas de variété dans sa consommation quotidienne de nourriture. « Par exemple, si je mangeais du dal et du moong au déjeuner, je mangerais la même chose au dîner. Et j’ai réduit les portions. Si j’avais faim pour deux rotis, je n’en mangeais qu’un seul », dit-elle.

Lire aussi:   Xiaomi pourrait lancer une technologie de charge rapide de 150W pour les smartphones cette année

Bharti Singh

La transformation de Bharti Singh a laissé tout le monde surpris. Dans un entretien avec l’Indian Express, l’animatrice-comédienne a déclaré qu’elle avait recours au jeûne intermittent, qui consiste à jeûner pendant 16 heures. Bharti avait déclaré qu’elle prenait son premier repas à 12 heures et le dernier à 19 heures. Bharti dit qu’à part le changement d’horaires, elle avait l’habitude de manger ses parathas, ses œufs, son dal-sabzi, tout.

Hina Khan

Partageant sa routine quotidienne avec SpotBoyE, Hina a révélé que ses matins commencent par un verre d’eau tiède avec un peu de citron dedans, ce qui est très sain pour la désintoxication du corps. L’acteur consomme un petit-déjeuner sain composé d’un verre de jus de fruits ou de légumes frais, de corn flakes, en alternance avec une omelette au fromage et 2 bananes. Hina a indiqué que son régime se composait principalement d’un faible taux de glucides et d’un taux élevé de protéines, et qu’en ce qui concerne les « cheat meals », le déjeuner du dimanche est son échappatoire.

Lire aussi:   Xavi : "Ce sont trois points en or".

Surbhi Chandna

Surbhi a révélé qu’elle mangeait du bhakhri, du riz, des légumes, du poulet et du poisson pendant son régime amaigrissant. Dans un entretien avec TOI, l’actrice a déclaré qu’elle se tenait à l’écart de la malbouffe, mais qu’elle avait ses jours de  » triche  » lorsqu’elle sortait. Surbhi a expliqué que l’idée était d’être physiquement actif, de manger en petites proportions puis de se priver totalement.

Erica Fernandes

Lisez toutes les dernières nouvelles, les nouvelles de dernière minute et les nouvelles sur le coronavirus ici.

Article précédentUne nouvelle étude révèle que les personnes séropositives sont plus exposées à l’insuffisance cardiaque
Article suivantLancement de Xiaomi 12, 12 Pro avec le chipset le plus puissant de Qualcomm et Xiaomi 12X