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Comment mesurer votre rythme cardiaque et respiratoire sans montre intelligente sur Android et iOS ?

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Au début de l’année, Google a permis à certains utilisateurs d’Android de mesurer leur rythme cardiaque à l’aide de l’appareil photo de leur smartphone. Désormais, la société a également introduit la même fonctionnalité sur iOS, permettant aux utilisateurs d’iPhone de mesurer leur fréquence respiratoire et cardiaque sans avoir besoin d’une Apple Watch. La nouvelle fonctionnalité permet à l’utilisateur de placer son doigt sur l’objectif de la caméra arrière et d’appliquer une légère pression.

Google affirme qu’il suit « le changement subtil de la couleur de vos doigts » pour évaluer le flux sanguin, les algorithmes de fréquence cardiaque tenant compte de l’éclairage, de la couleur de la peau, de l’âge et d’autres facteurs. La fonction fonctionne également hors ligne, sans qu’une connexion Internet soit nécessaire. La fonction prend environ 30 secondes et montre aux utilisateurs un graphique d’aperçu et les battements par minute (BPM) notés au bas de l’écran. Les utilisateurs ont également la possibilité d’enregistrer leurs données vitales, s’ils le souhaitent. Voyons comment vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque et votre fréquence respiratoire sur votre smartphone sans avoir besoin d’une smartwatch.

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Comment mesurer la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire sans smartwatch :

Ouvrez l’application Google Fit sur votre smartphone Android ou iOS.

Dans l’onglet principal Accueil de l’application Fit, vous trouverez deux nouveaux boutons permettant de lancer l’un ou l’autre de ces processus.

L’application prend près de 30 secondes pour mesurer votre fréquence cardiaque et, une fois cette mesure effectuée, les utilisateurs pourront voir leur fréquence cardiaque dans une nouvelle fenêtre.

Les utilisateurs peuvent enregistrer la mesure de leur fréquence cardiaque sur l’application Google Fit en appuyant sur le bouton « Enregistrer la mesure » sur l’écran.

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