La pandémie de Covid-19 a obligé les gens à prendre soin de leur immunité. Cependant, le système immunitaire du corps humain est développé de telle manière qu’il lutte contre tout type de maladie. Mais une immunité faible peut s’avérer dangereuse pour votre vie. Parfois, le système immunitaire s’affaiblit, ce qui entraîne des maladies inattendues.
L’affaiblissement de l’immunité se manifeste par divers symptômes et il est important que vous connaissiez ces symptômes d’affaiblissement de l’immunité.
Toux fréquente – rhume
Si vous souffrez fréquemment de rhumes et de toux ou si vous êtes infecté dès que le temps change, c’est l’un des principaux signes de l’affaiblissement de votre système immunitaire.
Fatigue fréquente
Les symptômes de l’affaiblissement de l’immunité comprennent également des problèmes liés à l’estomac. Les signes peuvent être identifiés comme des douleurs abdominales fréquentes, une constipation, des nausées et des vomissements.
Voici les moyens de renforcer votre immunité
Les experts conseillent de suivre un régime alimentaire sain pour renforcer l’immunité. Dormez pendant au moins 8 heures. Les multivitamines, la méditation et l’exercice régulier contribuent également à renforcer votre immunité.
(Avertissement : les informations données dans cet article sont basées sur des hypothèses générales et des pratiques courantes. News 18 ne les confirme pas. Avant de les mettre en œuvre, veuillez contacter l’expert concerné).
Lisez toutes les dernières nouvelles, les nouvelles de dernière minute et les nouvelles sur le coronavirus ici.
