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5 séances d’entraînement que les célébrités de Bollywood suivent pour garder un corps en forme

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Essayer de rester en forme est le rêve de toute personne. Pour atteindre nos objectifs de remise en forme, nous essayons d’avoir une alimentation saine et de faire régulièrement de la gym. Mais il n’est pas facile pour la plupart des gens de rester motivés pour faire de l’exercice tous les jours. Vous devez trouver un programme d’entraînement qui vous aide à rester en forme et que vous aimez faire. Sinon, faire de l’exercice deviendra une tâche ardue pour vous. Inspirons-nous de nos célébrités préférées de Bollywood pour trouver le bon exercice pour rester en forme.

Faites du Pilates comme Deepika

La reine de B-town Deepika est une adepte du Pilates. On peut la voir montrer sa grande souplesse dans son nouveau film « Gehraiyaan ». Elle pratique le Pilates depuis longtemps pour rester en forme et avoir de la souplesse.

Sonam Kapoor, passionnée de natation

La natation est un excellent moyen de perdre du poids et de maintenir sa taille. Sonam Kapoor passe sans cesse de la natation au cardio à haute intensité. Elle estime que la natation est un excellent moyen d’entretenir son corps et qu’elle procure une sensation de fraîcheur.

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Shilpa Shetty, fan de yoga

Notre fille de UP-Bihar est connue pour son corps tonique. Elle a été une grande adepte du yoga. Elle a promu le yoga au niveau mondial. Elle a également publié ses CD qui ont obtenu une grande reconnaissance. Le yoga l’a aidée à perdre le poids de la grossesse et l’a toujours aidée à rester en forme et calme.

Cardio comme Bipasha Basu

Cette beauté du bang est connue pour sa silhouette étonnante. Mais le dur travail qu’elle fait pour rester en forme est louable. Bipasha est une adepte du cardio et en fait la promotion auprès des personnes qui essaient de rester en forme.

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