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5 boissons autres que le café pour vous tenir éveillé

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Le café est le meilleur moyen de démarrer la journée. Vous avez besoin d’une poussée de caféine dans votre corps pour démarrer et ne pas vous sentir fatigué si facilement. Si vous avez une journée mouvementée, vous attendez le café pour vous sentir bien. Cependant, l’excès de café n’est pas bon pour le corps. Commencer la journée avec de la caféine entraîne des indigestions et de l’acidité. Alors, y a-t-il quelque chose que nous puissions faire ? Oui, nous pouvons passer à de meilleures options alternatives qui nous garderont éveillés et nous aideront à sortir du lit avec une bonne énergie.

Cinq choses qui peuvent constituer la meilleure alternative au café :

Thé Matcha

Cette poudre verte, traditionnellement consommée en Asie de l’Est, est un excellent moyen de faire le plein d’énergie le matin. Il contient moins de caféine et constitue donc une meilleure option que le café. Il est prouvé que ce thé vous aide à vous détendre et à vous calmer car il contient de la L-théanine.

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Vinaigre de cidre de pomme

Les gens boivent souvent du vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids car il fait des merveilles sur le corps. En plus de cela, il prévient le diabète et combat les inflammations. La boisson à base de pommes fermentées est une solution sûre pour vous réveiller lorsque vous vous sentez somnolent. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau et prenez-en. Si vous n’aimez pas le goût, vous pouvez le consommer avec du miel et des feuilles de basilic.

Haldi Doodh

Le haldi doodh magique est une alternative desi au café. Il améliore le fonctionnement du cerveau et renforce l’immunité. En prenant du haldi doodh, votre niveau d’énergie augmente et permet à votre corps de travailler avec concentration. Il est préparé en mélangeant du gingembre, de la cannelle, du curcuma, du poivre noir et du sucre/jaggery dans du lait.

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Smoothies

Chocolat noir

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