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10 résolutions du Nouvel An qui vous rapprocheront de votre partenaire en 2022

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Parlons sexe

Le sexe est peut-être omniprésent dans notre culture populaire, mais les conversations à ce sujet sont toujours associées à la stigmatisation et à la honte dans les foyers indiens. Par conséquent, la plupart des personnes confrontées à des problèmes de santé sexuelle ou qui tentent de trouver des informations sur le sexe ont souvent recours à des sources en ligne non vérifiées ou suivent les conseils non scientifiques de leurs amis.

Pour lutter contre la désinformation généralisée sur le sexe, News18.com propose chaque vendredi une rubrique hebdomadaire intitulée « Parlons sexe ». Nous espérons lancer des conversations sur le sexe par le biais de cette rubrique et aborder les questions de santé sexuelle avec un regard scientifique et nuancé.

La chronique est écrite par le sexologue Prof (Dr) Saransh Jain. Dans la chronique d’aujourd’hui, le Dr Jain vous demande de prendre des résolutions pour la nouvelle année qui peuvent renforcer le lien avec votre partenaire.

Alors que nous nous apprêtons à dire au revoir à l’année 2021, nous sommes nombreux à dresser une liste de résolutions pour 2022 afin d’améliorer notre vie – esprit, corps et âme. Qu’il s’agisse de perdre du poids, de se mettre en forme ou d’arrêter de boire ou de fumer, il existe des tonnes d’habitudes saines que nous pouvons intégrer dans notre vie quotidienne. Mais, au milieu de toutes ces résolutions, nous oublions de parler des choses que nous pouvons faire avec nos partenaires au cours de la nouvelle année pour renforcer notre lien.

Compte tenu de la façon dont la pandémie a affecté et continuera d’affecter nos vies en 2022, prendre une résolution du Nouvel An avec votre partenaire est un pas vers le succès. Cependant, il est toujours bon d’avoir des choses écrites pour mesurer vos progrès.

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2) Quelle est la ou les choses chez vous que votre partenaire a vraiment appréciées cette année ?

3) Que pourriez-vous faire pour soutenir votre partenaire au cours de l’année prochaine ?

4) Quelle est la chose sur laquelle votre partenaire aimerait que vous travailliez cette année ?

5) Quelle est la ou les choses que vous et votre partenaire pouvez faire ensemble pour améliorer votre relation ?

Résolution du Nouvel An pour les couples

Nous ne pouvons peut-être pas prédire grand-chose de 2022, mais prendre ces engagements en couple peut aider votre relation à se renforcer.

1. Passez plus de temps ensemble. Passez au moins 30 minutes à vous parler chaque jour sans distractions.

2. Fixez-vous comme objectif de faire plus de choses en couple. Qu’il s’agisse d’accomplir des tâches quotidiennes ou de célébrer des occasions spéciales, vous pouvez toujours trouver d’autres moyens de profiter de la compagnie de l’autre.

3. Organisez une soirée hebdomadaire. Prenez la résolution d’aller à d’autres rendez-vous en 2022. N’oubliez pas qu’une soirée n’a pas besoin d’être coûteuse ou sophistiquée. Assurez-vous simplement de faire des projets en couple.

4. Soyez plus honnêtes les uns envers les autres. Ayez moins de secrets, communiquez davantage. Faites un pacte pour tout vous dire et votre relation s’améliorera certainement.

5. Essayez quelque chose de nouveau chaque mois. La nouveauté entretient l’amour dans une relation. Prenez la résolution, pour la nouvelle année, de faire une nouvelle chose ensemble chaque mois. Il peut s’agir de voyager dans une nouvelle ville, d’apprendre quelque chose de nouveau ensemble, d’essayer une nouvelle cuisine ou de faire une nouvelle activité amusante.

6. Concentrez-vous sur une plus grande intimité. Tenir la main et faire plus de câlins. Pourquoi ne pas écrire une lettre d’amour à votre partenaire ? Ajoutez des gestes romantiques plus spontanés. Vous pouvez faire de 2022 une année de passion pour vous et votre partenaire.

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7. Prenez le temps de faire l’amour. Le sexe est bon pour votre santé, votre humeur et votre relation. Communiquez vos désirs et vos besoins. Soyez sensible, ouvert et compréhensif. Demandez l’aide d’un professionnel de confiance si vous en avez besoin.

8. Les gestes doux sont importants. Être gentil avec sa moitié n’est pas surfait. Qu’il s’agisse de préparer le dîner, de le surprendre avec des messages affectueux ou des cadeaux inattendus, ce sont les petites choses qui font toute la différence.

9. Passez plus de temps en couple avec vos amis et votre famille. Donnez une nouvelle dimension à votre relation en passant du temps avec votre famille et vos amis. La présence de vos proches renforcera votre couple et votre entourage apprendra à mieux connaître votre partenaire. C’est un gagnant-gagnant.

10. Dites « Je t’aime » au moins une fois par jour. Si vous ne le faites pas déjà, dites « Je t’aime » à votre partenaire tous les jours. Profitez des 12 prochains mois pour montrer à votre partenaire à quel point vous tenez à lui.

Une bonne relation sexuelle se construit sur une intimité émotionnelle. Vos résolutions, bien sûr, dépendront de votre situation unique. L’idée est de passer plus de temps ensemble et de s’épanouir, à la fois individuellement et en tant que couple. Notez vos résolutions pour la nouvelle année et collez-les sur la porte de votre réfrigérateur ou peut-être encadrez-les et affichez-les sur le mur de votre chambre. Suivez-les autant que vous le pouvez et voyez votre relation s’épanouir.

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