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Voici pourquoi vous devriez consommer régulièrement du safran

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La consommation de safran est très bénéfique pour la santé. L’épice est souvent consommée avec du lait et est de couleur rouge foncé. Lorsqu’il est dissous dans de l’eau ou du lait, la couleur du safran devient jaune foncé.

Il a une saveur amère et piquante et un arôme fort. Selon l’Ayurveda, on considère que le safran élimine les dosha Vata, Kapha et Pitta. C’est l’une des épices les plus chères, qui est produite au Cachemire.

Le safran ne se contente pas de rehausser la saveur des aliments, il contribue également à atténuer divers problèmes de santé.

Améliore le niveau de testostérone

Sa consommation régulière élimine les faiblesses physiques chez les hommes et équilibre également les hormones. Le safran contribue également à réduire le risque de dysfonctionnement érectile chez les hommes.

Aide à soulager les douleurs menstruelles

Le safran contribue à améliorer l’intimité sexuelle des femmes et soulage les crampes menstruelles et le syndrome prémenstruel.

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Préserve l’éclat de votre visage

Le safran est riche en vitamines et en antioxydants, deux éléments bénéfiques pour la peau. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires contribuent à la prévention de l’acné. Le safran aide également à réduire les imperfections du visage. Vous pouvez créer une pâte de safran en le faisant tremper dans de l’eau et en ajoutant deux cuillères de curcuma à la solution. Appliquez régulièrement cette pâte sur le visage pour obtenir une peau saine et éclatante.

(Avertissement : les conseils de santé présentés dans cet article sont basés sur des pratiques courantes et des connaissances générales. Il est conseillé aux lecteurs de consulter un médecin avant de les suivre à domicile).

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